Glace protéinée à la banane
Une glace protéinée à la banane, douce et crémeuse, avec un goût naturellement sucré. Une recette Ninja Creami simple, fruitée et rassasiante.
- Préparation
- 10 min
- Programme
- LITE ICE CREAM
- Niveau
- Facile
- Prix
- €€
Ingrédients
- Banane très mûre 180 g
- Lait demi-écrémé 240 ml
- Protéine en poudre vanille 30 g
- Extrait de vanille 5 ml
Étapes
- 1
Écrasez soigneusement la banane très mûre dans un saladier, jusqu'à obtenir une purée assez lisse.
- 2
Ajoutez le lait demi-écrémé, la protéine vanille et l'extrait de vanille, puis fouettez jusqu'à obtenir une base homogène.
- 3
Versez dans un pot Ninja Creami, sans dépasser la ligne MAX FILL.
- 4
Placez le couvercle de conservation puis congelez bien à plat pendant 24 heures.
- 5
Le lendemain, placez le pot dans votre Ninja Creami.
- 6
Lancez le programme LITE ICE CREAM.
- 7
Si la texture est friable, ajoutez un petit trait de lait puis lancez un RE-SPIN.
Astuces
- Si votre protéine en poudre est déjà très sucrée, gardez la vanille légère.
- Pour une version plus protéinée, utilisez un lait filtré riche en protéines si vous en trouvez.
Nutrition par pot
- Calories
- 412 kcal
- Protéines
- 39 g
- Glucides
- 50.5 g
- Matières grasses
- 4.5 g
91 kcal pour 100 g
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- Préparation
- Niveau
- Facile
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- Préparation
- Niveau
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- Préparation
- Niveau
- Facile